やる気スイッチはあなたを助ける！

やる気スイッチ

あなたは

自分の「やる気スイッチ」の場所知ってますか？

「やる気でなくなるスイッチ」は知ってるけど

「やる気スイッチ」の場所は知らない。

って人多くないですか？

やる気スイッチってすごく大切です。

だって

そのスイッチの場所知ってるだけでやる気でるんですよ！

わたしなら

バンバン押しちゃいますね🤣

朝から

バンバン押してます🤣

わたしのやる気スイッチ

わたしのやる気スイッチは

ファッションです♡

朝起きてまず

顔を洗いメイクをしないと

その日のスイッチが入りません。

そのあと

その日の天気と気分で

服を選びます。

そのためには少しだけ

早く起きるのも苦じゃないです。

休みの日も

ステイホームの時も

いつでも外出できる服装でいます。

それがわたしの

やる気スイッチです。

☆朝起きて太陽を浴びる

☆スイーツを食べる

☆朝ごはんをしっかり食べる

☆推しの動画を見る

何でもいいんです。

小さいことでも、大きいことでも

やる気スイッチはやる気スイッチです！

やる気スイッチの見つけ方

なんで

「やる気スイッチ」じゃなくて

「やる気でないスイッチ」の場所は知ってるの？

って思いませんか？

それは

嫌なことのほうが記憶に残りやすいから。

すごく意地悪な脳ですよね。

良いことのほうを記憶に残してほしいのに！

そんなこと言っていても

何の解決にもならい。

だから

良いことを記憶に残すしかないんです！

方法としては、

良いことがあったらメモに残す。

そして、

一日のの終わりに、

どの良いことが、一番やる気が出たかランキングしてください。

次の日も同じことをして

どれが一番なのかランキング付けを繰り返すと

見つかりませんか？あなたのやる気スイッチ。

すぐに見つからないかもしれない。

でも、

諦めずに探せば必ず見つかります。

最後に

• やる気スイッチの場所は人それぞれ違う
• 嫌なことのほうが記憶に残りやすい
• やる気スイッチを見つけると朝から行動できる

やる気スイッチはママを助けます。

疲れたらバンバン押してください！

わたしは以前、マインドが落ちている時

「そんなのあっても」

って思ってました。

でも、そんなこと思っても

何も変わらなかった。

変わりたいなら

自分で変わろうとするしかないんです。

変化は怖いですよね。

でも、そのままでいるほうがもっと怖くないですか？

だから、

小さなことから変わっていえば大丈夫です。

やる気スイッチほしくないですか？

わたしはすっごくほしかった！

今は、自分のやる気スイッチに助けられてます♡

数年前まで

マイナス思考、コミュ障、hpsを抱えながら子育て

マインドチェンジをし、今は楽しく子育て中♡

子育てが楽しくなるマインド（気持ち）をアドバイス

山口露子