ママが人生を楽しむための ポジティブな考え方♡

せっかくなら楽しい子育てにしませんか?

やる気スイッチはあなたを助ける!

やる気スイッチ

あなたは

自分の「やる気スイッチ」の場所知ってますか?

 

 

「やる気でなくなるスイッチ」は知ってるけど

「やる気スイッチ」の場所は知らない。

って人多くないですか?

 

 

やる気スイッチってすごく大切です。

 

 

だって

そのスイッチの場所知ってるだけでやる気でるんですよ!

 

わたしなら

バンバン押しちゃいますね🤣

 

 

朝から

バンバン押してます🤣

 

わたしのやる気スイッチ

 

わたしのやる気スイッチは

ファッションです♡

 


朝起きてまず

顔を洗いメイクをしないと

その日のスイッチが入りません。

 


そのあと

その日の天気と気分で

服を選びます。

 


そのためには少しだけ

早く起きるのも苦じゃないです。

 

 


休みの日も

ステイホームの時も

 


いつでも外出できる服装でいます。

 


それがわたしの

やる気スイッチです。

 

 

 

☆朝起きて太陽を浴びる

☆スイーツを食べる

☆朝ごはんをしっかり食べる

☆推しの動画を見る

 

何でもいいんです。

 

 

小さいことでも、大きいことでも

やる気スイッチはやる気スイッチです!

 

 

 

やる気スイッチの見つけ方

 

なんで

「やる気スイッチ」じゃなくて

「やる気でないスイッチ」の場所は知ってるの?

 

 

って思いませんか?

 

 

それは

嫌なことのほうが記憶に残りやすいから。

 

 

すごく意地悪な脳ですよね。

 

良いことのほうを記憶に残してほしいのに!

 

 

そんなこと言っていても

何の解決にもならい。

 

 

だから

良いことを記憶に残すしかないんです!

 

 

 

方法としては、

良いことがあったらメモに残す

 

 

そして、

一日のの終わりに、

どの良いことが、一番やる気が出たかランキングしてください。

 

 

次の日も同じことをして

どれが一番なのかランキング付けを繰り返すと

見つかりませんか?あなたのやる気スイッチ。

 

すぐに見つからないかもしれない。

 

 

でも、

諦めずに探せば必ず見つかります

 

 

 

最後に

  • やる気スイッチの場所は人それぞれ違う
  • 嫌なことのほうが記憶に残りやすい
  • やる気スイッチを見つけると朝から行動できる

 

やる気スイッチはママを助けます。

疲れたらバンバン押してください!

 

 

わたしは以前、マインドが落ちている時

「そんなのあっても」

って思ってました。

 

 

でも、そんなこと思っても

何も変わらなかった。

 

 

変わりたいなら

自分で変わろうとするしかないんです。

 

 

変化は怖いですよね。

でも、そのままでいるほうがもっと怖くないですか?

 

 

だから、

小さなことから変わっていえば大丈夫です。

 

 

やる気スイッチほしくないですか?

 

わたしはすっごくほしかった!

今は、自分のやる気スイッチに助けられてます♡

 

 

 

 

数年前まで

マイナス思考、コミュ障、hpsを抱えながら子育て

マインドチェンジをし、今は楽しく子育て中♡

 

子育てが楽しくなるマインド(気持ち)をアドバイス

山口露子